Benefici
I benefici che si traggono, smettendo di fumare, sono tantissimi.
C'è innanzittuto
un
senso di liberazione che da gioia e soddisfazione.
Nel corso degli anni in cui il fumatore è nella
trappola del tabacco gli viene fatto credere che smettere di
fumare sia una impresa ardua. Il fumatore si sente talmente
vessato che si convince della complessità di smettere di fumare
e difficilmente riesce ad uscire da questa falsa credenza.
Quando invece pone fine alla schiavitù del tabacco il senso di
soddisfazione ed appagamento è talmente sentito da creare una
vera e propria profonda gioia perchè ci si libera non solo del
fumo ma anche di tante errate convinzioni che, il più delle
volte, servono solo a tenere il fumatore in uno stato di perenne
sottomissione.
Il fumatore
si sente rinato.
L'odore del tabacco è talmente pungente e
penetrante da creare un notevole disagio sia al fumatore che a
coloro che gli sono intorno. Il fumo penetra nei vestiti creando
davvero un cattivo odore, che permane per molto tempo. Smettendo
di fumare, invece, ci si libera degli odori sgradevoli e solo il
bel profumo di pulito e l'odore caratteristico della persona
permane. Sarà più facile quindi socializzare e non sentirsi
escluso, osservato o criticato dalla società. Si eliminano anche
gli odori insopportabili dagli ambienti interni, come uffici e
negozi, dagli abitacoli degli autoveicoli o della propria
abitazione. Vi è una vera e propria rinascita.
Aumenta il
senso di autostima
Quando si smette di fumare si assiste ad un
notevole aumento di autostima perchè l'ex-fumatore recupera non
solo il proprio benessere fisico ma anche quello psichico. La
soddisfazione di essersi liberati da una vera e propria
schiavitù porta l'ex-fumatore a sentirsi carico di stima per se
stesso. L'autostima in aumento consente al "non più fumatore" di
apprendere con maggiore chiarezza il valore della propria vita
e, di conseguenza, di riuscire a stare più facilmente in
compagnia di altre persone senza il palliativo della sigaretta.
Si acquista
una maggiore resistenza fisica in attività motorie.
Mentre da fumatore non si riusciva a svolgere
facilmente attività fisica come ballare, correre, saltare,
smettendo di fumare queste attività motorie non sono più
un problema perchè non vi è più affanno nelle passeggiate in
salita o camminando a passo veloce. Si acquisisce una rinnovata
resistenza fisica che consente di svolgere qualsiasi esercizio
senza troppo sforzo.
Il notevole
risparmio di denaro.
Quando si smette di fumare ci si rende conto di
aver speso una fortuna per acquistare quel pacchetto di
sigarette che nel corso degli anni è diventato sempre più caro.
Il denaro risparmiato può essere utilizzato per una nuova
vacanza, per farsi un regalo speciale ben meritato o per fare un
regalo a tutti coloro che hanno avuto pazienza con il fumatore
nello stargli accanto.
QUINDI SMETTI DI FUMARE CHE E'
MEGLIO!
